Doncs, sí.
Potser portes tota la vida fent Yoga i no ho saps.
Encara que no tinguis estora ni leggins. Encara que no hagis fet mai ni una asana. Encara que no sàpigues exactament què és pranayama i quan llegeixes gos cap per avall imaginis el teu millor amic en una situació compromesa.
Yoga és quelcom més que tot això.
Si tens una pràctica habitual o avançada ja saps de què t’estem parlant. Però si ets una persona encuriosida que tot just es comença a mirar amb ullets el Yoga, potser encara no saps ben bé què és i si és per a tu. Nosaltres mica en mica t’ho volem anar explicant. I comencem avui amb uns vídeos curtets.
Yoga és molt més que postures i respiracions. És quelcom profund i alhora senzill (que no vol dir necessàriament fàcil) que té a veure amb el nostre estat de consciència.
Ja, ja sé… encara sona abstracte.
Però per això tenim en Xavi, per aterrar conceptes abstractes i fer-los accessibles a totes.
Avui ens ho explica així:
Mmm… mica en mica ja comencem a estar més en confiança, no? Doncs va, aprofitarem aquest incipient clima de complicitat per a que segueixis coneixent en Xavi, profe de TramuntanaYoga juntament amb la Sònia.
En aquest segon vídeo, en Xavi t’explica com es va iniciar en el Yoga:
I amb això i algun article més estrenem el blog i anem escalfant l’ambient a can TramuntanaYoga.
Com segurament ja has vist, l’escola l’estrenem el dia 11 de febrer. Estem currant molt per tenir-ho tot a punt el dia assenyalat i queda mooooolt poquet!
Seguim treballant i seguim informant!
Contentes de sentir-te a l’altra banda 🙂
10 comentaris a “Potser ja estàs fent Yoga i encara no ho saps”
Trenco el gel! Jo sóc la Berta, Empordanesa de naixement i de cor, i la veritat és que no se ben bé qui sóc però a l’hora se que ho sóc tot. Tendeixo a viure en una espècie de frustració per el que m’agradaria fer i ara mateix no puc, … el ioga és el meu refugi, és “casa”, allà on connecto amb la meva consciència i m’adono compte de lu juganera que és la meva ment.
Feliç de que hagueu creat aquesta plataforma, segur que es crea una comunitat preciosa, GRÀCIES!
Benvinguda Berta!
I GRÀCIES per trencar el gel 🙂
Què bonic que expliques el que expliques. El yoga és “casa”… es pot dir més senzill i potent?
Ens llegim, veiem, sentim, abraçada!
Hola persones tocades per la Tramuntana!!! Estenem doncs unes banderetes tibetanes perquè el vent escampi tot allò que ens aporta el Yoga i ens faci veure-hi clar i serè. Sóc la Glòria, alumna d’en Xavi des de fa uns quants anys i practicant de Yoga des d’uns quants més. També he estat alumna de la Coral, la bailarina mutante!! Estic segura que aquest equip tan bonic plantarà una bona llavor que podrà germinar dins de cadascú que hi participi. Que vingui la Tramuntaaaana!!
Preciosa!!! Quina il·lusió que ens deixis els teus bons auguris al blog 🙂 ^_^
Jo també tinc molta confiança en aquesta nova llavor! Treballar al costat d’aquests 3 cracs està sent molt potent. Un petó de tramuntana cap a ca teu estimada!
Sóc Mila I visc a Caldes de Malavella però m’agrada escapar a Colera sempre que puc. Fa anys que ballo, de fet sempre havia volgut ballar i cantar però 35 anys enrere, a Girona no hi havia gaire possibilitats, i a casa meva, tampoc. M’hi vaig posar de gran amb l’ombra de no arribar enlloc, els dies de moral baixa, però gaudint cada minut, la majoria de dies. Ara també vaig a classes de cant, i em passa exàctament el mateix. De fet m’agrada fer tantes coses i tinc tants fronts oberts que de vegades no sé on vaig. Amb el oiga sempre he tingut bon rotllo, d’aquelles coses que penses que quan les facis, t’agradará. I així ha estat, però per YouTube, que hi farem…
Ànims amb el projecte!!!
Hola Mila, encantada! M’encanta Colera!
Benvingut tot sigui quan sigui. Ballar, cantar i fer Yoga. Millor més gran que mai. I millor Youtube que enlloc 🙂
Amb això que dius de Youtube… culturalment encara estem en una transició amb el món virtual, però estic segura que en un temps això ho tindrem integradíssim. Per mi la gràcia és aconseguir complementar el món de carn i ossos sense substituir-lo. I que siguem capaces de generar relacions i experiències de proximitat humana també a través d’aquest canal. Veurem què en fem entre totes plegades! 🙂
Una abraçada i moltes gràcies per comentar i explicar-nos qui ets!
Hola, sóc la Maica.
Ni cantó, ni ballo ni faig ioga. Però respiro, potser per això estic aquí ara mateix.
Ah! el meu avi era de Verges, potser també per això sóc aquí.
Maica! 🙂
Respires i escrius preciós. Arrels empordaneses!
A Verges hi gravem moltes de les sessions que estaran penjades a l’escola, en un espai molt especial que es diu La Placeta i està… a la Placeta, hehe.
Gràcies per entrar i deixar-nos el teu comentari, una abraçada!
Bon dia! Us volia donar les gràcies i dir-vos que la proposta m’ha vingut “al pelo” 😉
Em dic Maria i visc a Girona. Després d’uns primers anys de maternitat complicada i amb zero temps per a mi, gràcies al confinament he pogut trobar el meu espai d’autocura i he recuperat el ioga que feia anys havia practicat, a més d’agafar un hàbit de meditació constant.
Ara, després de mesos d’anar estirant diverses propostes gratuïtes i alguns minicursos de les xarxes, estava buscant alguna plataforma que em permetés anar més enllà i tenir sessions més pautades i organitzades, i just apareixeu vosaltres!!! I a més tot plegat en català.
Ahir vaig fer una sessió de vinyasa amb en Xavi i avui, una minicàpsula amb la Sònia, i M’ENCANTEU.
Gràcies de nou per la proposta. Sou fantàstiques.
Maria preciosa! Moltes gràcies pel teu comentari!
Què bé que passet a passet puguis anar recuperant els teus espais. Una de les nostres idees clau a l’hora d’imaginar com volíem aquesta escola era justament això q expliques: oferir un contingut ben endreçat i de qualitat. Ens alegrem molt que ho estiguis trobant útil i que t’estiguin agradant les classes 🙂
Una abraçada!