INTIMANT AMB LA RESPIRACIÓ

Aquesta sèrie d’exploració més que d’acció, està dissenyada per a que puguis establir una relació més íntima o propera amb la teva respiració i el gest respiratori. Per la pràctica de yoga la respiració és una eina essencial que té sentit més enllà de la seva funció d’oxigenació o intercanvi gasós. La respiració es veu afectada per l’estat emocional i mental (sent doncs nexe d’aquests diferents nivells del jo) i alhora és un gest involuntari però que també podem modificar a consciència, fent de pont entre allò conscient i allò inconscient.

Intimant amb la respiració · Capítol 1 · Exploració guiada Intimant amb la respiració · Capítol 2 · Hola Diafragma! Intimant amb la respiració · Capítol 3 · Pulmó dret / Pulmó esquerre Intimant amb la respiració · Capítol 4 · Les fases de la respiració Intimant amb la respiració · Capítol 5 · Les vies aèries Intimant amb la respiració · Capítol 6 · Els 3 diafragmes o claus de pas
Aquesta web utilitza cookies per al seu funcionament.    Més info
Privacidad