ARRELA’T

Please log in to access your purchased courses.

Amb aquest recorregut volem proposar-vos pràctiques que us ajudin a arrelar-vos i tocar de peus a terra. Hem escollit capítols ja existents, d’estils, durades i intensitats diferents, per a que pogueu aprofundir en l’arrelament.

Hem predeterminat un ordre que ens ha semblat addient, però sentiu-vos lliures de seguir la nostra proposta o establir el vostre propi ordre.

Aquest recorregut forma part d’una trilogia que inclou els següents títols:

  • Arrela’t, que estrenem al juliol de 2022
  • Obre el cor, que estrenem a l’agost de 2022
  • Aconsegueix els teus objectius, que estrenem al setembre de 2022

Sovint en la pràctica de yoga sentim a dir que hem d’obrir el cor. Per a poder fer això amb seguretat la presa de contacte amb el terra és essencial. Per això hem considerat que aquesta sèrie havia de ser la primera de la trilogia.

Pranayama i Meditació Samabeta | 17 minuts Hatha a foc lent | 45 minuts Yoga suau | 35 minuts Hatha Prana Apana | 60 minuts Karana de l'Abisme | 25 minuts Hatha Vinyasa | 60 minuts Càpsules de yoga | 20 minuts Hatha '60 | 60 minuts Pranayama i Meditació Nadhi Shodhana | 25 minuts Improvisacions en bandhes: Mulabandha | 45 minuts
Aquesta web utilitza cookies per al seu funcionament.    Més info
Privacidad