Doncs sí, arribem a l’estiu amb un bon recorregut de lectures fetes. És probable que estiguis buscant alguna joia per a que t’acompanyi durant les vacances, per això he pensat que seria xulo deixar-te una llista amb les lectures que hem compartit a can Tramuntana. Recorda que per a cada lectura tens un vídeo comentat … Llegiu més
Quan compartim allò que ens apassiona tot plegat té més força i més màgia. I la Sònia, que és una apassionada lectora, ha tingut la generositat de preparar-se un programa de 6 lectures comentades que compartirem des d’ara fins al juny. A “Llibres que inspiren”, la Sònia ens portarà de visita als racons més estimats … Llegiu més
Què és el silenci? De què està fet? Ui, he escrit “fet”? Pot estar “fet” el silenci? Si fos una imatge, quina seria? Si estigués allotjat en una part del cos, on seria? Què passa quan hi ha silenci a dins i fressa a fora? Què passa quan hi ha fressa a dins i silenci … Llegiu més
Els mitjans ens estan donant espai per explicar què és TramuntanaYoga. I de passada, també quina és la nostra manera d’entendre el yoga. Us deixo amb un parell d’entrevistes que podeu sentir i veure i un article per llegir. Que vagi de gust! SENTIR L’ENTREVISTA A EN XAVI I LA CORAL A RÀDIO VILAFANT VEURE … Llegiu més
L’estiu ens fa a totes una mica més nòmades.
Viatges llargs, escapades curtes, visites a cases amigues, fer de la furgo una llar o dormir al ras. Amb el bon temps tot això ho fem molt més. Assaborim la gràcia de sentir-nos una mica cargolets, fent de cada indret casa nostra.
A Can Tramuntana tenim la nostra pròpia experta en nomadismes, la Sònia. Avui ens explica com va deixar de pensar que fer yoga online era terriiiiiiible. Hi hi 😉
Ja fa setmanes que tenim el perfil obert, però amb tantes feines, feinetes i feinotes se m’havia oblidat de compartir-lo. Però he rascat un forat perquè la música s’ho val! Aquí
trobaràs el perfil de TY a Spoty i també accés a una llista oberta de la qual et convidem a col·laborar 🙂
A TramuntanaYoga vam tenir molt clar des de l’inici la importància de crear una sèrie adreçada a principiants i fer-ho de manera molt cuidada. A la sèrie “Yoga per a principiants: Els fonaments” us donem les eines per aprendre els principis bàsics de la pràctica de yoga correctament.
Just arribo de caminar durant més de dues hores pels camps de per aquí. No era la meva intenció estar-m’hi tanta estona perquè tenia feineta, com enviar la newsletter de la quinzena, per exemple 😉 . Però estava tot tant plàcid, silenciós i florit que se me n’ha anat el passeig de les mans, mira. … Llegiu més
Ai la ment, la ment. Tan bonicota i tan útil ella. I tan xerraire quan vol.
A vegades sembla que a l’hora de practicar yoga, hem de deixar la ment en blanc, callada, en el “racó de pensar”. I potser sí. Però abans podem posar atenció per distingir si aquesta xerrameca és un monòleg o una conversa. No fos cas que estigui participant una segona interlocutora molt i molt fina. I que s’estigui ocupant de fer les preguntes justes i adients.
Des del primer moment que vam començar a imaginar aquest projecte, vam tenir clar que per a nosaltres era molt important fer-nos accessibles i presents per als i les alumnes. Que tot i ser una proposta digital, hi pogués haver espais de relació per compartir i acompanyar l’evolució de les persones subscrites a l’escola. I ara que ja tenim gairebé 2 mesos de recorregut estrenem les trobades via vídeoconferència 🙂
ESCOLA DE YOGA EN LÍNIA I EN CATALÀ
Arrelada, fresca i un pèl salvatge